Час на читання 3 хвилин(и)Кожна людина має набір цінностей, які допомагають їй орієнтуватися в житті, приймати рішення та досягати своїх цілей. Вони формуються на […]
Оберіть свій ТОП-10 цінностей. Список із 300 життєвих цінностей людини Читати запис »
Час на читання 4 хвилин(и)Дофамін – це нейромедіатор, який відіграє ключову роль у системі винагороди нашого мозку. Він відповідає за мотивацію, задоволення, концентрацію уваги
Як керувати рівнем дофаміну для підвищення мотивації і задоволення Читати запис »
Час на читання 3 хвилин(и)Якось я запитала у підписників мого Facebook про те, чи варто розвивати слабкі сторони. Основна маса коментарів була на підтримку
Чи варто розвивати свої слабкі сторони? Читати запис »
Час на читання 4 хвилин(и)Ви коли-небудь прокидалися, почуваючись більш втомленим, ніж коли лягали спати? Виснаження буває не тільки від великої кількості фізичної активності, наприклад,
10 щоденних звичок, які забирають вашу енергію Читати запис »
Час на читання 3 хвилин(и)Лінь – це природна реакція нашого організму на перевантаження та втому. Адже мозок – один з найбільш енергозатратних органів, і
Як позбутися ліні та прокрастинації: 11 дієвих способів Читати запис »
